Langkah Cuci Tangan Yang Benar – Sebagai bagian dari pola hidup bersih dan sehat, mencuci tangan dengan sabun dan air merupakan salah satu tindakan dasar yang harus dilakukan. Tindakan sederhana ini penting dilakukan, terutama di masa pandemi Covid-19.
Dihimpun dari berbagai sumber, mencuci tangan dilakukan tidak hanya untuk “membersihkan” tangan, namun juga untuk membunuh kuman, bakteri, bahkan virus penyebab penyakit yang menempel di tangan.
Langkah Cuci Tangan Yang Benar
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) atau World Health Organization (WHO) menganjurkan penggunaan cuci tangan dalam kehidupan sehari-hari, dengan memperhatikan 6 langkah yang benar sesuai standar Organisasi Kesehatan Dunia.
7 Langkah Cuci Tangan
Pertama, gosok kedua telapak tangan dengan cara ditekan-tekan. Gosok kedua telapak tangan hingga muncul gelembung sabun.
Langkah selanjutnya adalah menggosok sela-sela jari kedua tangan. Caranya, letakkan jari Anda di antara jari telunjuk tangan kiri dan jari telunjuk tangan kanan.
Selanjutnya, masukkan ibu jari tangan kiri ke dalam cincin pada gagang tangan kanan dan gerakkan pada ibu jari tangan kanan untuk membersihkan ibu jari.
Terakhir, bersihkan kuku Anda dengan menekan ujung jari sejauh yang Anda bisa lihat, lalu usapkan ke telapak tangan Anda yang lain. Ganti metode ini.
Cuci Tangan Dengan Benar Demi Cegah Penularan Penyakit
Setelah selesai, bilas kedua tangan dengan air mengalir hingga busanya hilang. Lalu keringkan dengan handuk atau kain bersih. 6 langkah mencuci tangan ini berlaku saat menggunakan hand sanitizer di Hari Cuci Tangan Sedunia tanggal 15 Oktober 2022. Hal ini dirayakan di seluruh dunia sebagai kampanye untuk menekankan pentingnya mencuci tangan bagi kesehatan kita. Hari Cuci Tangan Sedunia merupakan peringatan tahunan yang didedikasikan untuk meningkatkan kesadaran akan cuci tangan pakai sabun sebagai cara yang mudah, efektif dan terjangkau untuk mencegah penyakit dan menyelamatkan banyak nyawa.
. Oleh karena itu, penggunaan kampanye Hari Cuci Tangan diharapkan dapat meningkatkan fasilitas cuci tangan yang baik dan mudah diakses di dunia.
Seperti kita ketahui, sejak pandemi COVID-19, cuci tangan pakai sabun berperan penting dalam mencegah penyebaran penyakit. Meskipun Hari Cuci Tangan Sedunia telah ada sejak tahun 2008, namun pandemi COVID-19 telah menyadari pentingnya mencuci tangan untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh kita.
Saat kita melakukan praktik cuci tangan pakai sabun, ada 6 langkah yang harus dilakukan dengan benar agar tangan kita benar-benar steril. 6 langkah mencuci tangan adalah sebagai berikut:
Haki Poster 6 Langkah Mencuci Tangan Dengan Benar
“Cuci tangan ada lima kali,” kata dr. Lima waktu penting mencuci tangan adalah sebelum makan, setelah buang air besar, sebelum menggendong anak, sebelum memberi makan anak, dan sebelum menyiapkan makanan. Devi Sumariani Somarko, M.S.SpOk, dari Fakultas Kedokteran Komunitas FKUI.
Agar kampanye Cuci Tangan Pakai Sabun berhasil, kampanye tersebut harus didukung oleh sekolah, pemerintah, organisasi internasional, perusahaan swasta, dan komunitas lokal. Yuk… budayakan cuci tangan pakai sabun! Dengan demikian tangan kita akan terbebas dari segala macam kuman. Hidup sehat dimulai dari Anda, Desa Pengulon, Jalan Serit Gilimanuk, Kecamatan Gerokgak, Bulineng, Bali, Kode Pos: 81155 Fb: Kantor Pingulon Perbekel HP: 085237728333
Sebagai bagian dari pola hidup bersih dan sehat, mencuci tangan dengan sabun dan air merupakan salah satu tindakan dasar yang harus dilakukan. Tindakan sederhana ini sangat penting di masa pandemi Covid-19.
Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan tindakan perlindungan dasar terhadap virus corona. Langkah pertama yang disarankan adalah tidak menggunakan masker, melainkan mencuci tangan sesering mungkin. Langkah ini disarankan karena mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh akan membunuh virus apa pun di tangan Anda. Mencuci tangan merupakan langkah mudah dan aman untuk melindungi diri dari virus corona baru, COVID-19, namun banyak orang yang belum mengetahui cara mencuci tangan.
Bnpb Indonesia On X: “cuci Tangan Menjadi Salah Satu Hal Paling Penting Yang Harus Kita Biasakan Dalam Tatanan Kehidupan Baru Ini. Jangan Lupa Juga Untuk Memperhatikan Tata Cara Cuci Tangan Yang Benar
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan penggunaan pembersih tangan yang setidaknya 60% berbahan dasar alkohol. Meskipun dapat membantu mengurangi jumlah kuman di tangan dengan cepat, hand sanitizer tidak dapat menghilangkan semua kuman dan tidak seefektif mencuci tangan. Hand sanitizer juga tidak bisa menghilangkan kotoran dan minyak di tangan. Cara menggunakan hand sanitizer relatif mudah. Setelah mengoleskan gel ke tangan, gosok tangan, permukaan jari, dan bagian tengah jari. Bagi Anda yang berkunjung ke negara yang terjangkit virus corona COVID-19, selain mengikuti 6 tips di atas, Anda juga harus melakukan beberapa langkah berikut ini. Bukti di lapangan menunjukkan adanya wabah Covid-19. Karena komunikasi yang erat sejak Desember 2019. Kontak langsung terjadi ketika tangan yang terkontaminasi virus menyentuh mulut, hidung, atau mata. Virus kemudian berpindah dari satu permukaan ke permukaan lain melalui tangan yang terkontaminasi, sehingga menyebabkan penularan melalui kontak tidak langsung. Oleh karena itu, berbagai upaya harus dilakukan untuk mengurangi penyebaran penyakit arteri koroner. Tindakan sederhana yang bisa dilakukan untuk membersihkan tangan yang terkontaminasi virus adalah dengan mencucinya menggunakan sabun dan air mengalir.
Mencuci tangan harus dilakukan dengan benar agar seluruh tangan terbasuh dan dibersihkan secara menyeluruh. Seluruh proses mencuci tangan membutuhkan waktu 60 detik agar efektif. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, berikut 6 langkahnya:
1. Saat kita berkeringat, keringat mengumpul di telapak tangan kita. Jika dibiarkan, kuman yang menempel akan terus bertambah banyak. Alkana juga merupakan bagian utama yang bersentuhan dengan sumber permukaan dan tanah.
2. Gosok punggung kedua tangan. Punggung tangan juga berpotensi menjadi sarang kuman dan kotoran. Gosok dan usap punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan. Sedangkan punggung tangan kanan dibersihkan dengan cara digosok dan diusap menggunakan telapak tangan kiri.
Cara Cuci Tangan Yang Salah
3. Gosok sela-sela jari hingga bersih. Rapatkan kedua telapak tangan, lalu jalin jari-jari. Kemudian gosok satu sama lain di antara jari-jari Anda.
4. Jalin jari-jari Anda dan bergantian. Langkah ini juga membersihkan bagian belakang jari yang terkena air sabun secara maksimal. Jalin punggung jari kanan pada telapak tangan kiri. Selanjutnya, arahkan punggung jari ke telapak tangan. Bergantian dengan tangan yang berlawanan.
5. Tukarkan dua hasil positif tersebut. Langkah ini memastikan kuman dan kotoran di sekitar ibu jari hilang. Di sela-sela ibu jari merupakan bagian yang sering bersentuhan dengan benda sehingga harus dibersihkan juga. Teknik ini melibatkan penggunaan telapak tangan kanan untuk memegang ibu jari kiri. Gosok secara melingkar beberapa kali, lalu lakukan pada sisi lainnya. Bergantian dengan tangan yang berlawanan
6. Letakkan jari di telapak tangan dan gosok perlahan. Bergantian dengan tangan yang berlawanan. Mencuci tangan lebih efektif jika kuku Anda pendek dan dipangkas secara teratur.
Cara Mencuci Tangan Yang Baik Dan Benar
Bilas dengan air bersih. Setelah seluruh tahapan mencuci tangan selesai dan seluruh area tangan bersih, saatnya membilas kembali sisa sabun dengan air mengalir. Bilas tangan Anda sampai busa sabun tangan hilang. Lalu, keringkan tangan dengan kain bersih atau tisu kering. Untuk menjaga kebersihan tangan, tutuplah keran dengan sarung tangan atau kain bersih agar kuman yang menempel pada keran tidak mengotori tangan bersih Anda.
Jika Anda tidak bisa menemukan sabun dan air, Anda bisa menggantinya dengan larutan berbahan dasar alkohol yang biasa disebut hand sanitizer. Prosedurnya mirip dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air.
[1] Qun Li, M.Med., Xuhua Guan, Ph.D., Peng Wu, Ph.D., Xiaoye Wang, M.P.H. , M.Med., Kathy S.M. Leung, Ph.D., Eric H.Y. Lau, PhD, Jessica Y. Wong, Shusen Xing, PhD, Nijuan Xiang, MD, dkk. (2020). Dinamika awal wabah pneumonia virus corona baru di Wuhan, Tiongkok. Jurnal Kedokteran New England, N ENGL J MED 2020 382:1199-1207.
[2] Organisasi Kesehatan Dunia (1 April 2020). Rekomendasi sementara WHO tentang kewajiban kebersihan tangan untuk mencegah penyebaran Covid-19. Kutip URL sumber daya Internet pdf. [Diakses 18 Mei 2020 pukul 10.00]
6 Langkah Cuci Tangan
[3] Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2020). Flyer: 6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) Mengutip alamat sumber internet https://promkes.kemkes.go.id/flyer-6-angkat-cuci-tangan-pakai-sabun-ctps.html. [Diakses 28 Mei 2020 09.50]
[4] Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (2 April 2020). Kapan dan bagaimana cara mencuci tangan. Mengutip URL sumber daya Internet https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html [diakses 28 Mei 2020 pukul 10.30]
